食疗调节月经不调

月经不调 2017-07-07 16:18www.tongjingw.cn月经周期

是女性高发疾病,如果不及早治疗很容易引起不孕、等严重问题,因此女性要重视月经不调的调节。下面给大家介绍4款调节月经不调。

食疗调节方一:凉拌马兰头。

新鲜马兰头200克,卤香干2块,将马兰头择洗干净,放入沸水锅焯1分钟,取出过凉后,将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中,加入糖、盐、味精,淋上麻油,拌匀即成。凉拌马兰头清热凉血,主治月经不调,如果女性出现月经超前、量多、色红质粘、等问题,可以服用。

食疗调节方二:青皮山楂粥。

青皮10克,生山楂30克,粳米100克,先将青皮、山楂放人沙锅,加水适量,浓煎40分钟,去渣取汁待用。将粳米放人沙锅,加水用小火煨煮成稠粥,将成时兑人青皮、山楂浓煎汁,拌匀,继续煨煮至沸,即成。青皮山楂粥可以理气活血,调经止痛。主治滞血瘀型月经不调,如果月经延后、量少、色黯有块,或者有的话不妨尝试。

食疗调节方三:乌鸡茯苓汤。

将鸡洗干净,把茯苓、红枣放人鸡腹内,用线缝合,放沙锅内煮熟烂,去药渣,食鸡肉饮汤。每日1剂,分2次服完,月经前服,连服3剂。乌鸡茯苓汤补气益血调经,主治气虚型月经不调,如果月经超前、量多色淡,质稀,小腹,神力的话,不妨尝试乌鸡茯苓汤。

食疗调节方四:豆豉羊肉汤。

豆豉500克,羊肉100克,生姜15克,前三味共置沙锅中煮至熟烂,加盐调味,每次月经前1周开始服,连服1周。豆豉羊肉汤温经散寒,养血调经,主治血寒型月经不调,月经后期、量少色暗、坠胀、舌苔白者可以用豆豉羊肉汤来调节。

Copyright 2016-2025 www.tongjingw.cn 痛经网 版权所有 Power by

缓解痛经,月经周期,痛经药,月经不调,痛经怎么办,大姨妈,治疗痛经,女人痛经,月经推迟