月经不调怎么调理好
月经不调 2017-07-07 16:18www.tongjingw.cn月经周期
通常不管采取什么方法,都需要采取适合的条例方法,才能够帮助大家积极的恢健康,那么月经不调怎么调理呢?
1、取麻油、各一匙,搅拌后服用,可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
2、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治有显著疗效。
3、杜仲茶是便秘者的上好饮品,可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁,能增进肠胃消化,减肥并有软便功效。
4、核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用,但过量食用会弄巧成拙。