月经不调女性试试三种药茶

　　中医认为，春季是女性调经的大好时机。营养咨询师为大家介绍了几个茶饮调经的好方法，供选用。

　　——益母草茶

　　益母草20克，绿茶2克，蜂蜜适量。将益母草、绿茶一起放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖15～20分钟后加入蜂蜜调味即可，不拘时频饮。此茶适用于因血淤所致的痛经患者，而体内有寒气、者不宜饮用。

　　——当归桂圆饮

　　5～10克，干桂圆3～6个。将当归片、干桂圆一起放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖10分钟左右即可，不拘时频饮。此饮适用于月经过少者。

　　——玫瑰花柴胡冰糖饮

　　玫瑰花苞少许，柴胡5克，冰糖适量。将柴胡洗净，放入锅内加适量水煎煮，将沸时加入冰糖调味，再改用文火煎煮20分钟左右，然后将煎煮好的柴胡汤倒入盛有玫瑰花苞的茶杯内即可，不拘时频饮。此饮适用于月经不调者。