早孕的常见反应有哪些？孕吐是宝宝的一种自卫反应

怀孕初期的神秘旅程：宝宝的自卫反应与妈妈的身体变化

对于许多初次怀孕的女性来说，怀孕初期的反酸水、呕吐等反应似乎让人感到困扰。欧美科研人员提出了新的见解：这些早孕反应实际上是宝宝吸收营养、避免有害物质侵袭的一种自卫反应。

孕吐，是宝宝在为母体和自己的健康把关。人们日常所食的食物中可能含有对人体微弱的毒素，这些毒素对普通人并不构成威胁，但对孕妇腹中的胎儿却是一个潜在的危机。一旦这些毒素进入胚胎，可能会影响胎儿的正常生长发育。为此，胎儿通过分泌比正常值高的雌二醇及丙酮两种激素，使孕妇的呕吐中枢变得格外敏感，一闻到不利气味便发生呕吐反射，将毒素拒之门外。

除了恶心呕吐的早孕反应外，孕妇还可能经历疲劳困倦、头痛、食欲不振、乳房触痛等身体变化。这些变化都是孕期正常的生理反应，是身体为适应胎儿生长所做出的调整。

孕妇对呕吐应顺其自然，保持乐观情绪，调节饮食，少吃多餐，保证营养。有选择地吃一些新鲜水果，如西红柿、柑桔、杏子、草莓等，既能满足孕妇嗜酸的需要，又能增加营养。这样，母体和胎儿都能得到充足的养分，共同度过这段美妙的孕期。

而对于乳房触痛，这是由于孕期荷尔蒙的改变导致血流量增加、乳房组织发生变化。这种变化可能会使乳房感到肿胀、酸痛，有刺麻感，并对触碰异常敏感。这种感觉很像是月经前乳房胀痛的感觉，但会更剧烈些。这也是孕期正常的生理反应之一。

怀孕初期是母体和胎儿共同适应、共同成长的一个阶段。虽然早孕反应可能会让孕妇感到不适，但这是胎儿在为母体和自己的健康把关。孕妇应该保持良好的心态，合理安排饮食和休息，顺利度过这段美妙的孕期。