畏寒是什么病呢

针对畏寒这一日益普遍的疾病，许多人对其成因及治疗方法存在诸多疑惑。为此，我们特别梳理了关于畏寒的几个关键问题，包括其病因、具体定义以及调理方法等，希望通过以下阐述，帮助大家更好地理解和应对这一健康问题。

一、畏寒的病因是什么？

1. 禀赋不足，体质虚弱：可能由于父母体质、孕育过程或出生后喂养不当等因素导致。

2. 化疗损伤：化疗药物在杀灭癌细胞的也会对人体正常细胞造成伤害，导致五脏受损，气血耗伤。

3. 过度劳累：尤其是劳累伤神过度，会使心脾受损，气血亏虚。

4. 大病久病，失于调治：疾病耗伤气血，阴阳失衡，易于感受寒邪，病情日久不愈，损伤人体阴阳。

二、畏寒究竟是什么病？

畏寒可能是身体受到外在寒邪侵袭，或自身阳虚阴盛、机体机能失调所致。当人体失调时，邪气易入，素体阴盛则畏寒之症显。《素问》等古代医书对此有所论述。虚劳的病名涉及多个科室的慢性虚损性疾病，发展到严重阶段，以脏腑气血阴阳亏虚为主要表现，也可能属于阳亏畏寒范畴。

三、如何治疗畏寒？

1. 洗浴和按摩可以改善血液循环，盐水足浴是一个有效的方法，每天晚上进行20分钟，水温和盐量适中。

2. 通过饮食调理，补充益生菌和膳食纤维，有助于维护肠道健康，促进肠道蠕动。多吃含低聚糖的食物也能刺激益生菌增长。

3. 吃饭时要放慢速度，避免狼吞虎咽，以免增加肠胃负担，影响营养吸收。

细嚼慢咽有益消化，建议每餐至少25分钟，咀嚼频率对老年人尤为重要。一口饭最好咀嚼超过20次。因为食物在口腔中与唾液结合形成唾液淀粉酶，它是我们消化的重要推动力。和家人朋友一起用餐，放慢速度，有助于改掉吃饭过快的习惯。

警惕下肢畏寒背后的股骨头坏死风险。许多中老年人常有下肢畏寒、怕冷的体验，通常误认为是着凉、风寒或血液循环不佳所致。但这可能是股骨头坏死的早期信号。特别是长期饮酒、从事重体力劳动、长期使用激素药物或有股骨颈骨折的人，更需提高警觉。随着股骨头血液供应量的减少，虽然早期并无疼痛，但随着髋关节血液供应受阻，下肢血流减缓，肌肉容易疲劳无力，血液循环减少导致温度下降，患者便感到患肢怕冷。若出现不明原因的下肢畏寒，应及早治疗，避免错过最佳保守治疗时机而被迫进行人工股骨头置换手术。

针对畏寒、发烧的治疗建议。发烧可能是病毒性感冒的症状之一，与着凉有一定关系。对于头痛和发烧等症状，可使用泰诺、克感敏等感冒药物缓解。使用板蓝根颗粒、抗病毒口服液等抗病物对抗病毒感染。由于血百分并未升高，无需使用先锋类药物，地塞米松也要慎用。患者病程通常为5天左右，若无好转应及时就医。患者应注意休息、补充水分，多吃蔬菜水果。感冒发烧虽然常见，但患者仍需注意体温变化。若服药后体温下降不明显，应立即就医，避免引发更严重的健康问题。其他疾病在发病时也可能出现高热，需特别警惕。