月经推迟但有来的感觉是什么原因造成的

当身体的疲惫感侵袭，或是饮食的节奏被打乱，原本规律的月经周期似乎也开始变得不规律起来。你或许会感到困惑，为何月经迟迟不来，却又仿佛有一种即将来临的预感。对此，不必过于焦虑，这也许是身体正在适应短暂的调整期。

关注你的身体状况，特别是月经周期的变化。如果感觉像是月经即将来临，那就耐心等待，也许它就在不久的将来如期而至。这段时间，你可以多摄取一些富含营养、具有补血功效的食物，如红枣、猪肝等，它们可以帮助你的身体补充能量，维持正常的生理活动。

放松你的心情也是非常重要的。紧张和焦虑可能会对身体产生影响，干扰正常的生理周期。尝试保持轻松和愉快的心情，可以通过运动、冥想或听音乐等方式来放松心情。

如果平时也有月经推迟的情况，建议等月经来临后去医院进行抽血化验，检查内分泌状况。如果发现内分泌存在问题，可以按照医生的建议进行治疗和调理。必要时，可以在医生的指导下使用益母草冲剂等药物来催经。用药后的一周内，月经来临的几率会相对较高。

月经来临之际，一定要注意身体的保暖，特别是腹部的保暖。不要让寒冷的天气或冷饮影响你的身体，导致不适。

在此期间，你还可以记录下自己的身体状况和情绪变化，以便更好地了解自己的身体，为未来的健康打下基础。不要害怕身体的短暂变化，保持积极的心态，你的身体会很快恢复到最佳状态。