支招!缓解经前综合症

缓解的办法一直都是女性所不断寻找的，也是专家所不断研究和发现的。是会给女性带来很多不必要的麻烦的，所以备受煎熬的女性就在不断的寻找有效的缓解办法。今天请专家支支招!缓解经前综合症的办法有哪些?

缓解经前综合症的方法

一、通过一系列生活方式的调整和简单的药物治疗，就可获得缓解，从而消除病人对本病的顾虑和不必要的精神负担，使在症状出现前有心理上的准备和采取下列一些生活、营养等方面的预防措施。

二、补充矿物质及维生素已广泛用于治疗PMS。据报道，每日服用Ca1000mg，Mg360mg可改善黄体期的负性情绪、水潴留及疼痛，可是其作用机理并不了解，治疗效果亦有很大差异。

有些妇女出现的很轻微，且只持续几天。而有些妇女在每次月经前都出现剧烈疼痛并且连续持续2周。值得一提的是在月经前时期，就会引起女性出现很气其他的症状。这是也有很多的缓解经前综合症的并发症的症状的。

1、经期口唇疱疹这是月经期机体的抗力降低、体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1-2天至行经2-3天内发生，以口唇多见，亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边缘。

2、经前鼻塞每至月经出现鼻塞症状，究其缘由，是鼻腔粘上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。卵巢激素的变化可使鼻粘膜发生充血、肿胀和渗液，从而导致鼻塞。

以上就是对支招!缓解经前综合症的详细介绍，希望能够引起女性朋友的注意。如果您出现了以上的症状，一定要及时去医院检查，不要耽误了病情，以免给您的健康带来危害，也避免其他的趁虚而入。

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