经前综合症怎么治疗比较好

一些女性朋友在月经前期会感觉到十分的烦躁，容易发脾气，其实这种情况的出现就被称之为。那么出现经前综合症之后该怎么进行治疗呢?下面给大家介绍一下治疗的方法。

经前期综合征是指在经前反复发生的涉及躯体和精神两方面的症候群，并且影响了女性日常生活和工作。常常表现为精神紧张、易怒急躁，细微琐事就可引起感情冲动乃至争吵、哭闹，不能自制。典型的经前期综合征症状常在经前7～10天开始，逐渐加重，至月经前2～3天最为严重，经潮开始后4天内症状消失。

经前期综合征食疗方

1)黑木耳炖豆腐木耳30克，豆腐3块、核桃(去皮)7个，三付食材加水共炖汤服用，对经前期易怒、烦燥很有效果。

2)朱砂心猪心一个，朱砂2克。将猪心洗净控干血水，把朱砂放入猪心中捆紧，加水炖熟，吃肉喝汤，用于经前综合可起到镇静、安神、定志的作用。

3)百合枣仁汁鲜百合50克，生熟枣仁各15克。把枣仁用水煎去渣取汁煮百合，喝汁吃百合，有宁心安神的功效。可治经前期失眠、烦燥、易怒等症。

经期综合症的调理方

① 情绪焦躁想在月经前期保持心境平稳，应该停止咖啡因的摄入，因为咖啡因会加剧你的情绪波动，要坚持锻炼身体，服用均衡荷尔蒙水平的药物或每天摄入1200毫克的钙质同样有所帮助。

② 胸部肿块服用维他命E和B类药丸可以减轻胸部的触痛和敏感，换上宽松尺寸的文胸，少吃咸的食物。

如果胸部肿痛伴随红点，乳头分泌物或发烧等症状，则可能出现了感染，应该及时就诊。

其实女性在出现经前综合症之后如果不是特别严重的话是不需要做药物治疗的，可以使用一些上述的饮食方法。经前综合症必须要尽快的做治疗，因为这种疾病是不会自己自愈的，只能通过治疗来达到目的。