经前综合症的治疗经历每个人不同

的治疗经历每个人不同，每一次正常的生理周期是没有什么的，但是很多女性表示每次来月经都很痛苦，尤其是月经之前的问题，比如有脾气暴躁、头疼、胸部胀痛等一系列的症状，这就是经前综合症的问题了，我们想要治疗经前综合症就要看自己的病因是什么。

经前综合症有可能是因为维生素B6缺乏导致的，我们只要口服这个维生素就可以了，避免了我们头疼问题、脾气问题，还避免了我们困倦发生，更好的解决了心情抑郁发生。

维生素B12缺乏也会导致经前综合症发生，患者如果是来月经前有腹泻、反应迟钝等问题，就有可能是缺乏了这个，我们多补充动物内脏、鱼类、蛋类就可以了。

维生素B1缺乏的女性的经前综合症症状是脾气暴躁，神经过敏，那么我们可要在饮食中避免食物太过于精细了，避免喝酒，多吃豆类、花生效果好。

铁缺乏也会熬制我们的经期不正常、经血量不正常，所以建议这种经前综合症的女性要多吃蔬菜、水果，吃糕点，这样可补充我们铁元素，同时也避免了我们困意，解决了注意力不集中问题。

温馨提醒，经前综合症不仅仅是月经问题，跟我们身体缺乏这些维生素都会有很大的关系，所以我们在日常饮食多注意补充这些食物，即可解决我们的经前综合症症状，也满足了嘴巴欲望哟。