中医治疗经前综合症的方法有哪几种
经前期综合征给大家带来的折磨不仅仅是身体上的,还有精神上的,所以及早摆脱这种疾病史非常有必要的,在众多治疗经前期综合征的方法中,中医是效果比较好的。
中医治疗经前综合症的方法
安神解郁小米粥
功效当归可减轻经前症候群的疼痛,腹胀,熟地能活血强心帮助滋养,此粥可有效缓解情绪不稳,头痛上火,乳房不适等经前不适症状。
原材料小米200克,千金针花200克,枸杞100克,合欢皮150克,五味子25克,当归50克,熟地100克,白芍100克,白术100克。
做法1、将以上药材置入布袋内,以五碗水煮开15分钟,倒出汤汁。
2、小米洗净后,倒入汤汁煮粥食用。
3、每日一次,空腹服用。
在月经期间食用的话要去除当归,熟地,白芍三味中药。
番木瓜四物汤
功效当归可以减轻经前情绪不稳,川芎可抗菌消炎,调节子宫收缩,可减轻乳房不适,焦虑等症状,芍药有养血柔肝,缓中止痛的功效,熟地黄补血强心帮助滋养,四物汤一直被视为来缓解女性不适的良方,加入番木瓜可以缓解乳房胀痛。
原材料番木瓜300克,当归,熟地黄,川芎及芍药熟地15克,当归15克,白芍10克,川芎8克。
做法1、将中药材放在布袋中,以5碗水熬汁成2碗,倒出汤汁。
2、将番木瓜去皮洗净切块,加入中药汤汁熬制15分钟即可。
3、趁热喝汤吃木瓜。
现在市面上也有罐装的番木瓜四物饮,也有一定的功效,不过只能做为保健饮品,不能做为药用哦!
月见草花茶
功效月见草含有大量的女性激素前置物,补充月见草也间接维护了内分泌物质的平衡,能舒缓神经,改善睡眠,具有通肠,润肠的功效,对女性最苦恼的经前综合征有很好的效果,对女性更年期障碍与经痛也有很大的帮助呢。
原材料月见草2大匙,热开水1杯。
做法1、将干燥月见草加入热开水中,加盖浸泡约10分钟。
2、过滤即可饮用。
3、可添加蜂蜜增加口感。
月见草不适宜搭配其他花茶,每天花量限60朵,花粉过敏者慎用,千万不要心急哦,长期坚持才能有很好的功效,如果嫌效果不明显,也可直接服用提炼出来的月见草油,每天服用1-2颗的,可以很好的改善经前综合征。
上述是专家推荐的几种中医治疗经前综合症的方法,希望能够很好的帮助大家,也要提醒大家,由于每个人的具体症状不同,大家一定要结合自身的实际情况正确的选择中医治疗经前综合症的方法,正确的治病,才能够将疾病的风险降低到最低。