失眠多梦的原因有哪些

失眠多梦的原因有哪些?生活中，我们应该都经历过失眠，在床上翻来覆去，很难入睡，有时候因断断续续不连贯地做着梦，而过早地醒来，醒后不能再继续睡。现在很多人的生活和工作被失眠症严重影响。我们只有在找到病因后才好对症治疗，今天我们就来了解一下失眠多梦的原因有哪些。

一、失眠多梦的原因有哪些压力过大

随着社会的发展，人与人之间的竞争也越来越大，各种各样的压力也都扑面而来。特别是销售、白领、媒体工作等，造成他们失眠的原因主要是工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张等。

二、失眠多梦的原因有哪些抑郁导致失眠

不管是什么疾病，都是相通的。这种失眠主要是集中在青少年儿童以及初出校门的大学生身上。他们由于性格偏内向，日常遇到问题不善于表达，容易产生低沉、忧郁的情绪，也是造成失眠的直接原因。

三、失眠多梦的原因有哪些焦虑导致失眠

因为这个原因出现的失眠以女性居多，他们由于正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，很容易导致失眠。多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等。

四、失眠多梦的原因有哪些生活习惯不良

这在年轻人中比较常见，他们会经常性的熬夜。这主要就集中在自由职业者、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作人群。他们由于工作特殊性，形成了饮酒、吸烟、晚间喝咖啡等很多不良嗜好。

 

 

通过以上对失眠多梦的原因有哪些的基本介绍，相信大家都有了一定的了解，失眠对健康威胁巨大，应当及时到医院接受诊疗，重庆铭医堂医院由从事中医医疗工作50余年，享受国务院特殊津贴的马有度教授，及原中医院领导、原卫生局领导、各医科大教授及领导等二十余名重庆市名老中医组成马有度传承工作室专家团队，在中医临床诊疗上经验丰富，一直深受患者的好评，随时竭诚为您的健康服务。

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