失眠对健康的危害

失眠对健康的危害?睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，可先在失眠成为了我们生活中的普遍现象了，有的人认为失眠后好好休息两天就可以有所缓解，可是不但没有好转，失眠的现象却加重了。随着失眠症的加重，给我们带来的危害就更大了，这里就介绍一下失眠对健康的危害。

1、失眠对健康的危害健忘

失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘

2、失眠对健康的危害衰老

现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

3、失眠对健康的危害焦虑症

由于晚上失眠睡不好觉，导致白天工作效率下降等，使情绪焦虑不安从而引发焦虑症。

4、失眠对健康的危害诱发疾病

如果长期的睡眠不足，就很容易会引起感知方面变化,如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。对于女性而言，如果长期失眠的话，就会让许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。

 

 

通过以上对失眠对健康的危害的基本介绍，相信大家都有了一定的了解，失眠对健康威胁巨大，应当及时到医院接受诊疗，重庆铭医堂医院由从事中医医疗工作50余年，享受国务院特殊津贴的马有度教授，及原中医院领导、原卫生局领导、各医科大教授及领导等二十余名重庆市名老中医组成马有度传承工作室专家团队，在中医临床诊疗上经验丰富，一直深受患者的好评，随时竭诚为您的健康服务。

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