揭秘月经不调5大“真凶”
1、节食减肥小心月经不调
现在很多女性为了拥有“苗条”的身材不惜牺牲美味的诱惑。相关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或，，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
2、情绪异常会引起月经失调
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
3、警惕不良习惯引起月经不调
作息时间不规律和贪凉、经常吃补品 、蹦迪和快餐 、过度节食和嗜好烟酒 、情绪异常，压力很大 、滥用药等。
4、器质病变或药物会引起月经不调
主要包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调，如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等; 肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
5、嗜烟酒会引起月经不调
烟酒对于女人来说危害极大。并且专家介绍嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒吸烟。
在此，小编提醒大家一定要爱护好自己，远离烟酒、远离不良习惯。其实健康才是最美的，我们也没必要非要拥有“好身材”。