谈谈月经不调的主要症状表现

在日常生活中，有很多的人会出现，当这种情况出现时，会让女性非常的担心，而且，还会影响到女性的受孕，严重的危害到了患者的身体，平时大家需要注意这种情况的出现，并且在日常生活中，应该注意合理的进行调养，要注意其中的症状，月经不调的主要症状表现都有哪些？

1、周期每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活(如每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

2、血量女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。

3、血块月经期排出的血块是什么?医生的解释是如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

4、月经不再来不来月经要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。，患有多囊性或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

月经不调的护理方式是什么

1、预防月经失调经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

2、生活中预防月经不调的方法是月经失调期间要保持外阴部清洁，免受细菌感染。可使用药用或清新型卫生巾，如护舒宝、乐而雅、高洁丝卫生巾的清新系列。

3、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

5、预防月经失调可适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

4、改变不良生活习惯，果断地戒烟，这就是预防月经失调的方法。

这种疾病会造成女性出现，而且还会导致，可严重的影响到了患者的生活，大家需要注意月经的变化，全面的进行调理，并且在日常生活中，要注意治疗方式，有效地改变不良的生活习惯，尽早治愈，避免导致更多困扰。