常见的治疗月经不调的食疗方式
1、黑木耳红枣茶黑木耳，红枣，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。这种月经不调的食疗方法主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶红糖饮茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。这是常见的月经不调的食疗方法。
3、山楂红糖饮生山楂肉，红糖。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
4、茴香酒小茴香、青皮，黄酒，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。这种月经不调的食疗方法主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山楂红花酒山楂，红花，白酒，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。这也是常见的月经不调的食疗方法。
青春期月经不调主要是指哪些方面
1、月经无周期
青春期月经不调的常见症状即月经无周期、无规律性，大多数女孩在月经初潮阶段尚正常，而在第2次月经转净4天-5天时又来，且反复数月如此，一直淋漓不尽。，这种月经不调现象的另一特征即月经血量较少，经血呈鲜红色、咖啡色或酱色，给青春期少女带来极大困扰，可伴随疲倦无力感，严重的甚至出现贫血。
2、或者“不来”，或者“如崩而下”
很多青春期女孩在主诉月经情况时，常会形容为:或者“不来”，或者“如崩而下”，即月经在初潮后常停经数月，之后来潮时就会血量过多，这是青春期功能失调性的一个常见现象。
3、月经初潮较晚
部分少女的月经初潮较晚，常在18岁之后，且常会发生月经血量异常，临床上称之为月经稀发等。，患者还会出现月经周期逐渐延迟等现象，严重的甚至出现数月，且体重明显增加，少食患者还会发生体毛增多现象。
以上内容就是治疗月经不调的食疗方法，希望对大家有所帮助，我们在进行药物治疗的，可以添加一些食疗进行辅助治疗，能够达到更好的治疗效果，才能早日脱离这种疾病的困扰，这些食疗方法都比较简单，多吃这些对我们有好处，也能够提升我们的气色。