月经不调都有哪些中药食谱

月经不调 2021-10-03 10:56www.tongjingw.cn月经周期
长期存在的现象,容易导致以及其他炎症发生,同时也意味着女性身体内分泌严重失调,会造成女性抵抗能力降低,更是容易诱发多种疾病,虽然月经不调现象并不是一项难以根治的症状,但是也要及时引起注意,那么,月经不调都有哪些中药食谱呢?

一、益母草大枣汤:

大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症 。

二、益母草鸡蛋汤:

鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

三、羊肉生姜当归汤:

当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

四、米醋豆腐汤

米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

简单家庭菜也能助你快速调理月经:

一、鸡蛋龙眼羹:

龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。

二、山楂红糖饮:

生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱,月经延后。

三、茴香酒:

小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

四、山楂红花酒:

山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

不仅是滋补的汤,就连普通的家常菜也可以帮助我们调理自己的身体。如果你看到了,不妨用一只笔和一张纸记下来吧,留着自己用,只要在生活中小小的注意一下,你就可以变得更好。女性要懂得如果爱自己,这样你才能更好的爱你的家人和朋友。

温馨提示,在女性发现自己存在月经不调现象时,可以到专业医院进行对症检查,在医生的帮助下,可选择适合自己的食疗滋补方子,可以通过益母草鸡蛋汤,或者是益母草大枣汤,进行调理身体,这些食材都是比较常见,并且能够起到缓解腹痛或量少的现象。

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