月经不调食疗方法包括哪些

的食疗方法有哪些?这一点大家必须要把握，只有把握了月经不调的食疗方法，才能帮助大家积极的恢复身体，保证大家的安全和健康，那么具体的月经不调的食疗方法有哪些呢?以下是专家给出的专业解答。

月经不调的食疗方法：

1 桃仁牛血汤。桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于月经不调、血燥、便秘等症。

2 木耳核桃糖。黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之月经不调。

3 乌豆双红汤。乌豆(黑豆)50克—100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型月经不调。

上述月经不调的食疗方法是经过实践检验的效果比较好的，要求大家在选择月经不调的食疗方法的时候，一定要结合自身的喜好选择最适合的治疗办法。