月经不调应该怎么吃呢?

月经不调 2021-10-03 10:56www.tongjingw.cn月经周期
 女性一生中会有多少次月经。你知道吗?你知道月经会陪伴女性多少年吗?会来200多次月经,历时二三十年,现在你了解了吗?月经会陪伴我们的大半人生,而在这漫长的岁月中,或多或少都会有的症状,今天我们就为大家介绍几个月经不调的食疗小配方,希望给广大女性朋友一些帮助。

1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症

2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症

3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者

4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后

7、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调

8、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

9、鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

10、陈年高粱根2个,洗净,煮水饮用。适宜于经期过长不净者

看到这么多的食疗配方,你是否有冲动立刻去做呢?不用吃药,又可以吃到好吃的东西,何乐而不为呢?所以,女性朋友们,快去试试吧,让我们一起远离月经不调吧!

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