具体了解月经不调的预防措施

对于，这都几点来说会给我们的身体带来很大的影响，做爱造成月经的紊乱，所以我们要了解的预防措施，主要有哪些，不要忧虑，月经的初潮，有些人对于初潮时缺乏生理知识的少女心理比较害羞，从而会造成心理伤害，下面让我们来具体的去了解一下它的预防措施。

1、莫忧虑月经初潮

一般女子在14岁左右时，月经就开始来潮，这是一种正常的生理现象，它预示着身体发育已趋于成熟，无须大惊小怪。，有些缺乏生理知识的少女对此却心里害羞，每逢经期，食不下，卧不眠，忧心忡忡。

长此下去，体内就会发生中医所谓的“气滞血瘀”现象。这样会引起月经不调，继而就会损伤胞系，如不及时治疗，婚后就有可能导致不孕。，当月经初潮时，少女对此应正确认识，母亲应向女儿讲述这方面的知识，并教给她们一些处理措施。

2、讲究经期卫生

在月经来潮期间，女孩如不注意讲究卫生，就很容易诱发多种疾病，如月经不调、、、功能性等，这些病症均会妨碍到婚后的受孕。

，应在精神上要保持愉快乐观，不要无端地烦恼;要适当休息，避免负重;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜安静舒适，忌坐卧湿地或涉水淋雨;内裤和月经带要勤洗，卫生纸(巾)要勤换;适当洗澡，但勿太频，以防感冒。

3、月经迟发要晚婚

女孩子一般都在 14岁左右时月经来潮，，也有少数女子直到18―20岁以后才见初潮，而且量少、色淡、质稀，这说明生殖系统的内分泌功能低下，尚不完全具备怀孕的条件。

临床证明，月经迟发的女性，婚后月经情况非但不会改善，而且大都会趋于，是无法怀孕的。，最好不要急于结婚，要认真保养和锻炼身体，等月经情况逐步改善后，婚后才会迅速怀孕。

4、月经不调应早治

从临床上观察，不孕女性大多不同程度地存在月经不调现象，可以说，月经不调是不孕的信号。少女时期发现这一信号，容易调治，婚后的受孕率高;婚后调治较少女时代要难，受孕也慢。

以上文章内容为我们具体讲解了，有关于月经紊乱这种疾病，我们要把月经不调，及早地治好，以免会发生紊乱的现象，月经迟发要晚婚，尚不具备怀孕的条件，所以我们要提倡晚婚。所以女性面对这种疾病，一定要保持心理上的乐观。