解析月经不调女性需注意哪些事项
1.忌饮浓茶、咖啡
月经期的女性不应大量饮用浓茶，因为浓茶中含有大量的咖啡碱，可刺激神经和血管，加重腹痛、、增加出血量等;咖啡也是少喝为妙，因为月经期间身体内环境发生一定变化，咖啡中的咖啡因会加重患者烦躁感，增加体内的雌性荷尔蒙，使疾病加重，如子宫内膜异位以及乳房肿胀等。还会影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化。
2.忌用沐浴液清洁阴部
女性经期体质弱，身体抵抗力降低，易受感染，若使用普通的沐浴露清洗阴道可加重阴道的碱性环境，导致其抵抗力更低，因此经期清洗阴部需选择专业的阴部清洗液。另外经期女性洗浴时比较好不要选择坐浴，以免引起阴道感染。
3.忌高声K歌
经期女性长时间或高声K歌，由于声带紧张并高速振动，可导致本已脆弱的声带毛细血管破裂;而导致声带毛细血管破裂，可能对声带造成永久性伤害;高声唱歌，情绪激动，还可能造成月经量多、等症。
月经不调会引起哪些疾病的发生
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指在每次月经期间，或行经前后出现小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍。临床常见的痛经有气滞、血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏损痛经等症型。在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。
2 经前期综合征
部分月经不调患者在月经前反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，经前7天～14天开始出现症状，日渐加重，行经前2-3天达高峰，直至月经来后症状消失，较重者可迁延较久，查体无器质性改变。症状多样，轻重不一，或以一症为主，或几种症状并存。常见症状如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等。
3 多囊卵巢综合征
部分月经不调患者可出现多囊卵巢综合征，表现为月经稀发或、不孕、多毛和肥胖等症状，双卵巢呈多囊性增大。
生活当中患者不要喝浓咖啡，而且生活当中应该注意不要K歌，高声的呼喊，会造成经血逆流，而且还会导致月经紊乱，平时需要注意保持好的心态，养成好的生活习惯，这样对缓解疾病才有效。