女性月经不调的调理方法有哪些

女性的调理方法一定要结合自身的实际情况选择最适合的，只有选择最适合的才是最好的，那么究竟女性月经不调的调理方法是什么呢?接下来我们就来详细的解读一下。

女性月经不调的调理方法

一经期时间。虽然这个经期是因人而异的，有的可能就三天，有的可能有七天，经期一般在七天内都算是正常的。

二看经血量。经血量大多数人都会在60毫升，但有的人月经量本来就少，有的人也会有些偏多，所以给出了一个标准，月经量在30-120之间都是算正常的.

三看月经的颜色。正常的月经一般程暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞.

四看月经期身体是否异常，通常一般在经期出现胸部痛.下腹不舒服等这些都属于月经正常的一种表现，如果身体在月经期也与了其分的异常症状，那么月经也很有可能出问题。

五看月经周期。那么通常的月经周期多久才算是正常的呢?大部分都会在22-35天，有的个别情况可能会超过这个范围。所以说如果月经周期在这个范围内，那么基本上可以判断自已的月经周期还是正常的。

上述女性月经不调的调理方法是比较常见的，也是效果比较好的，为了避免疾病的伤害，我们一定要积极的咨询专家以得出准确的治疗办法。