丝瓜调理月经不调的佳品

表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。可能很多女性都会出现月经不调，并且专家表示月经不调一定要及时调理，否则可能会有严重的后果。丝瓜是调理月经不调的佳品。

丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分―皂甙。丝瓜，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，民间经常用它来治疗妇科疾病，丝瓜在烹制时应注意尽量清淡、少油，以保持其香嫩爽口的特点。吃丝瓜时最好去皮，防止污染物藏存于表皮。

肉片烧丝瓜

原料：丝瓜2根，肉片2~3两，姜末、葱花、盐、鸡精、白糖等若干。

做法：