月经不调的食疗方法是什么呢
1.黑木耳红枣茶
黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。
功能补中益气,养血止血。
主治气虚型月经出血过多。
2.浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。
功能清热、调经。
主治月经先期量多。
3.山楂红糖饮
女性更年期月经不调警惕肿瘤
警惕疾病女性经期长非偶然
少女月经不规律 是不是病?
月经不调慎喝红糖生姜水
年龄不同女性月经推迟原因不同
生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。
功能活血调经。
主治妇女有经期错乱。
4.茴香酒
小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。
功能疏肝理气。
主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5.山楂红花酒
山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。
功能活血化瘀。
主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。
注意忌食生冷勿受寒凉。
月经不调的治疗方式
1、月经不调的症状明显的患者,如在月经期间经血量少、腹痛或全身疼痛不适,经后头晕、目眩、失眠,应该在月经来潮时立即服,这是女性月经不调的治疗方法。
2、月经不调的治疗方法最常见的就是月经日期不准的女性,如月经周期短,经血量过多,应该在月经来潮之前先服;如月经周期长,甚至延后数天难以掌握规律,应该在行经第28天后开始服药,逐渐调整月经周期。
3、月经不调患者要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别人在月经期内有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象出现,属正常生理反应,不必过分紧张,这也是月经不调的治疗方法之一。
4、月经不调的治疗还需注意卫生,预防感染。月经不调患者应注意外生殖器的卫生清洁;月经期绝对不能同房;注意保暖,避免寒冷刺激;避免过度劳累,经血量多的人忌食红糖。
以上就是关于月经不调食疗的一些方法,需要提醒大家的是,月经的推迟或者是提前都是月经不调的表现,我们一定要重视自己身体的变化,针对不同的状况才选择适合我们自身的调理方法,这样才有效果。