女子月经不调该怎么办才好

该怎么办?这一点大家有必要把握，专家指出月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病，关于月经不调该怎么办，大家一定要选择适合的治疗办法。

月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，引发为月经不调。

月经不调该怎么办

1、揉按肾俞穴

两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0。5～1分钟。

功效温补肾阳，强腰壮骨。

2、按揉足三里穴

将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，适当用力按揉0。5～1分钟。双下肢交替进行。

功效补脾健胃，调和气血。

3、掌揉血海穴

将双手掌心放在同侧血海穴上，适当用力揉按0。5～1分钟。双下肢交替进行。

功效活血化淤，通络止痛。

月经不调该怎么办?上面是专家给出的分析，专家指出月经不调种类主要包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、、月经过多、月经过少等。月经不调该怎么办?希望大家要给予重视。