女性出现宫寒后如何调理呢

在平时对女性出现宫寒现象，为之都是非常极易所发生的，在其发作之处会时常感到下腹部不适、子宫出血、腰背疼痛等表现，如身体发生之后不加以更好的调理，为之带来的身体危害会更大。那女性出现宫寒后如何调理呢？

1、将生姜片敷在肚脐上

生姜是一种常用的调味料，将其切成片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。中医认为，生姜性温，具有不错的驱寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来，对于促进体内寒气的排出大有裨益。

对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛作用。

2、按摩肚脐

肚脐在身体中是一个很不显眼的部位，很多人在日常保健中也常会忽视，，肚脐却是中一个能被肉眼看见的穴位，经常对肚脐进行按摩还能起到不错的调理经期的效果。

肚脐在身体中是一个很不显眼的部位

在对肚脐进行按摩的时候还能促进肚脐处的气血运行，使得此处的血液处于一个充盈的状态，进而子宫也能得到充足血液的滋养，对其产生不错的温煦作用。

在对肚脐进行按摩的时候，全身处于一个放松的姿势平躺，然后双手叠放在肚脐上，轻缓有规律的对其进行按摩，以腹腔内部有热力的感觉为准，手部的力度一定不要太重。而处于经期中的女性，对肚脐进行适量的按摩还能调节气滞血瘀的现象，这对于缓解痛经是很有利的。

3、热毛巾敷肚脐

中医理论中认为“通则不痛，痛则不通”，而利用热毛巾敷在肚脐上能有助于热气的散发，更好的起到温经活络、散寒理气的效果。

上述就是女性出现宫寒后，为之所采取的暖宫各个调理方法，在其日常女性如出现了宫寒后，使其此时大家可利用姜片敷在肚脐上加以适当的止痛，并且大家可适当的按摩肚脐部位，多为身体增补些当归、阿胶等养血药物。