女人如何调理月经不调

女人如何调理月经不调?今天这里给大家带来的是几款月季花药膳食谱。月季，被称为花中皇后又称“月月红”，蔷薇科。中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。 怎么调理月经不调，月季花食谱帮你活血调经。

月季，被称为花中皇后又称“月月红”，蔷薇科。常绿或半常绿低矮灌木﹐，四季开花﹐多红色﹐偶有白色﹐可作为观赏植物，可作为药用植物，也称月季花。

季花不仅是花期绵长、芬芳色艳的观赏花卉，而且是一味妇科良药。中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。

一、月季花药膳

月季花10g、当归10g、丹参10g、白芍10g，加红糖适量，清水煎服。每次月经前3～5天服3剂，每次加鸡蛋一个同煮，其效可靠，不愧是调经、理气、活血的妙剂。

二、月季花桂圆糯米粥

材料：月季花4朵，桂圆30克，糯米60克

辅料：白糖或冰糖适量

做法：

1、糯米洗净，浸泡1个钟头，桂圆去壳剥肉，月季花洗干净捞出备用。

2、取砂锅，放适量清水，放下糯米，大火煮开，小火20分钟加入桂圆肉再小火煮20分钟。

3、放入月季花，加入白糖，搅匀，煮开3分钟即可。

常服月季花桂圆糯米粥，可以活血美容。

三、酥炸月季花

材料：小麦面粉400克，鸡蛋200克，牛奶200克，月季花100克

辅料：发酵粉2克，白砂糖100克，盐15克，色拉油50克

做法：

1、在鸡蛋清、蛋黄中加入糖、牛奶，搅匀后抖入面粉、油，盐及发酵粉，轻搅成面浆。

2、蛋白用筷子搅打至起泡后对入面浆。花瓣加糖渍半小时，和入面浆。汤勺舀面浆于五成热的油中炸酥。

酥炸月季花可以活血调经，适用于血瘀之经期延长。