更年期女性更易得骨质疏松

女人年轻时应多注意保暖，经常做些运动，才能避免骨质疏松。尤其是在女性45至55岁之间更年期女性，更为需要合理的膳食营养，才能将骨质疏松这样的缺钙或者缺少运动的事情降到最低，保持身体不拉伸韧带。

骨质疏松不只是老年女性的专利

重庆渝北区56岁的朱女士年轻时身体很好，但最近两年一直感觉走路多了，干点活儿就腰酸背痛，最初她以为是劳累所致，休息一下就好了，就没放在心上，但谁知休息后也不见好转，且随着时间推移，腰酸背痛愈发严重，到医院检查才发现，她患上了骨质疏松症。

这种身体状况在中年至老年女性中并不少见。全球近三分之一的50岁以上女性受到骨质疏松症的威胁，但大部分女性并没有重视对骨质疏松症的预防，约四分之三患骨质疏松症的女性没有及时治疗。

中年至老年女性特别是进入更年期后，体内雌激素水平明显下降，引发内分泌紊乱，会导致一系列身体不适症状。，雌激素的减少降低了钙的吸收和利用率，能使骨质密度下降加快，所以更年期女性较常人更易得骨质疏松。