中医专家：脸上长痘养生为先

 如果面部长痘，有可能就是相应的脏腑功能出现失调，或者多脏腑的功能出现失衡。因此，痘痘出现在不同的部位，要用不同的方法调理身体，才能从根本上取得“战痘”胜利。

脸上长痘，养生为先

●额头长痘，先养心

额头属心，思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺，对应在脸上，额头就容易长痘。这样的人一般常伴有入睡困难、多梦、失眠、心烦等问题。因此额头易长痘的人应以养心为先。

对策：可以用莲心泡茶饮，吃些保心养颜的食物如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子，还应特别注意睡眠。

●脸颊长痘，注意肝肺

颊部属肺肝，脸颊长痘一般是肺热、肝气郁滞等表现。体质湿热的人特别容易在脸颊长痘。平时喝些菊花茶、枸杞茶，戒除烟酒，少食辛辣香燥的食物，还要注意多运动。

此外，女性在月经期前后容易脸颊长痘、经期易烦躁等症状的女性要注意调节心情，避免肝气郁结，导致脸颊生痘。这些情况出现可以通过中药、针灸等进行调理月经，从根本上去治疗。

●鼻周长痘，降胃火

鼻周属胃，鼻子周围是医学上认为的“危险的三角区”，其出现痘痘一般是胃火旺盛等表现。鼻子周围出现痘痘应该特别注意不要挤压，因为此处神经等分布集中，防止出现感染等症状。

对策：可以多饮普洱茶，多吃些绿豆、丝瓜等食物，要注重调理肠胃，保持大便通畅。

●口周长痘，要健脾

口周属脾，嘴巴周围不断冒痘痘，要注意健脾的调护。可以吃些薏米粥等来健脾。如果口周鼻翼两侧都经常冒痘，一般认为是属消化系统的紊乱造成，在南方现在潮湿气候下，更多地考虑脾虚湿盛的原因，生活中应该注意调脾胃，健脾利湿为主。

●下颌反复长痘，要谨慎处理

下颌主肾，体质阴虚者容易在下颌长痘。相对于其他部位，下颌长痘更严重一些，如果在耳际、脖子和脸交界处产生硬痘痘，且反复爆发，最好通过医生的诊治，对症处理。