哪些食辽补肾,吃什么食物修复肾脏功能?

生活知识 2023-03-13 20:27www.tongjingw.cn生活知识

吃什么食物修复肾脏功能

中医认为哪些食辽补肾,日常生活中可以适量吃一些黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米、山药、枸杞子等,有助于补肾。

1.黑豆具有健脾益肾、活血利水、祛风解毒的功效;可用于治疗肾虚腰痛、耳聋、遗尿、水肿胀满,黄疸浮肿,风湿痹痛,痈肿疮毒等病症。

2.桑葚具有滋阴补血,生津润燥的功效;可用于肝肾阴虚,眩晕耳鸣,心悸失眠,须发早白,津伤口渴,内热消渴,肠燥便秘等病症。

3.黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效;可用来治疗精血亏虚、耳鸣耳聋、头晕眼花、脱发、须发早白、肠燥便秘等病症。

4.黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、养心健胃、止烦、止渴等功效;还用来预防头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣等病症。

5.山药具有补脾养胃、生津润肺、补肾涩精的功效,既补肺脾肾之气,又补肺脾肾之阴;可用来治疗消渴病气阴两虚者。

6.枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用;可用于治疗视力减退、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦及肝肾阴虚,潮热盗汗、消渴等病症。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核

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