女性痛经喝红糖水好吗

女性喝红糖水好吗？

女性痛经喝红糖水好吗？部分女性喝红糖水有利于缓解痛经，有些则会加重痛经，女性痛经喝红糖水要分情况，并不是每个女性都适合喝红糖水缓解痛经。更为具体的原因如下

，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。

红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿，血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以方式泄内火，会造成出血过多。

，红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢女性补气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩，但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

女性痛经喝红糖水好吗 痛经吃什么好 女性痛经适合吃的食物

痛经吃什么好？

1、红枣姜茶

材料姜24克，红枣30克，花椒9克。

做法将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服，每日2次。

功效此汤温中止痛，适用于寒性痛经。

2、益母草粳米粥

材料益母草60克（干品30克），粳米50克，红糖适量。

做法先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3~5日开始服用，温热服，每日1~2次。

功效此粥活血化瘀，理气通经，适用于气血瘀滞型痛经，，产后不止等症。

3、三花茶

材料玫瑰花、月季花各9克，红花3克。

做法将上3味药研粗末，以沸水闷泡10分钟即可，每日1剂，随时温服；连服数日，以在行经前几日服用为宜。

功效此茶活血调经，理气止痛，适用于气滞血瘀型痛经，月经量少，腹胀痛，闭经等症。

4、玄胡益母草煮鸡蛋

材料玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。

做法将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

功效具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

5、乌豆蛋酒汤

材料乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。

做法将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

功效具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。