山楂红枣汤如何有效缓解痛经
治疗痛经 2017-06-24 14:16www.tongjingw.cn缓解痛经
俗话说“药补不如食补”,患者若在饮食上多加注意,不仅可以缓解,还可避免药物带来的副作用,如山楂红枣汤,由山楂、生姜、大枣、红糖调配而成,适宜血瘀型痛经患者,可起到有效缓解疼痛的作用。
山楂红枣汤有效缓解痛经
原料山楂2个﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量。
做法1。将大枣、山楂洗净,去核,从中间切开。
2。锅中放入500毫升的水,把大枣、山楂、姜片放进去。
3。开中火开始煮,水开后,改小火煮10分钟。
4。把红糖放进去,用勺子搅均。
食用方法趁热服用,月经前3天~5天开始服用,每日早晚各一次,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连续服用3个疗程。
适宜血瘀型痛经。
方解山楂红枣汤中山楂性微温,味酸甘,具有消食健胃、活血化淤的功效;生姜味辛,性温,具有温经散寒的功效;大枣味甘,性温,具有补气,养血安神的作用;红糖性温、味甘,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
上一篇:女性多吃蔬菜可缓解痛经
下一篇:中药加热敷治疗痛经效果好吗