女性月经干净后的安全期天数因其生理周期的特有规律和变化而异。对于平均生理周期在28至30天的规律女性来说，月经结束后的七天内通常被认为是相对安全的时期。安全期并非绝对的安全保障，因为女性的排卵过程可能会受到多种内外因素的影响而发生变动，如情绪波动、环境变化或药物作用等，这都有可能导致排卵提前或推迟。
这段平静的“安全期”，其实可以分为两个阶段来理解：
是排卵前的安全期，从月经完全干净到排卵前一天，这个时间窗口大致有八天的时间。是排卵后的安全期，从排卵结束到下一次月经来临，大概有七天的时间。我们需要强调的是，即使处于所谓的“安全期”，也不能完全排除怀孕的可能性。据研究统计，安全期避孕法的失败率竟高达20-30%。如果你在短时间内没有生育计划，建议选择更为可靠的避孕方法，如使用避孕套或者放置宫内节育器等。
还有一些其他方法可以帮助你辅助判断安全期，如基础体温测定法、宫颈黏液观察法和排卵试纸法等。这些方法都存在一定的误差性，不能作为唯一依据。在使用这些方法时，务必谨慎并结合其他因素进行综合判断。
需要强调的是，安全期的计算并非绝对精确，每个人的情况都可能有所不同。在避孕方面，应该谨慎选择方法，并在有疑问时寻求医生或专业人士的建议。生理健康无价，选择适合自己的避孕方法，才能更好地保护自己。