痛经吃什么止疼:止痛粥

治疗痛经 2017-06-26 12:40www.tongjingw.cn缓解痛经

吃什么止疼?推荐一款痛经的养血止痛粥。

养血止痛粥

黄芪、当归补气养血,白芍、糯米、红糖敛阴缓痛,泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止,主治女性痛经。

原料黄芪15克,当归15克,白芍15克,泽兰10克,糯米100克。

调料红糖5克。

做法

1。黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅,多加水煎15分钟后,取汁用。

2。汁中放米煮成粥,熟时放红糖煮化即可。注意经前7天早晚各喝一碗。

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