女性人流后如何补养 女人做人流危害有哪些

随着社会的进步，人们的思想日益开放，未婚同居的现象愈发普遍，这也导致了意外怀孕的女性数量逐年攀升。当意外怀孕给生活和工作带来困扰时，许多女性选择了人工流产这一选择。尽管人流是一个小手术，但它对女性的身体健康有着深远的影响。那么，女性做人流究竟面临哪些危害呢？术后又该如何保养呢？

一、人流对女性的危害

1. 子宫内膜异位症：反复吸取宫腔内容物可能导致宫腔及子宫颈管粘连，甚至引发经血倒流，进而引起子宫内膜异位症及周期性腹痛。

2. 远期并发症：如慢性盆腔炎、月经异常、继发不孕以及子宫内膜异位症等。

3. 子宫穿孔：多次怀孕及多次进行人工流产手术容易导致子宫壁穿孔，严重时危及生命。

4. 再次妊娠时的并发症：包括不孕症、晚期流产、早产、围生期死亡率增加以及产前、产后出血率增加等。

5. 闭经：连续多次的人工流产可能导致子宫内膜功能层受损，无法再生，从而出现闭经现象。

6. 难产和胎盘滞留：反复的人工流产会刮去子宫内膜，造成受伤，再次怀孕时容易出现胎盘植入、粘连等问题。

7. 近期并发症：包括人工流产不全、术后出血、感染等。

二、人流后的保养方法

1. 注重饮食补养：流产对身体有一定的损伤，需适当补养。应保证优质蛋白质、维生素和无机盐的供给，特别是补充足够的铁质以防贫血。食物应选择既营养又易消化的食物，如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、瘦肉等。

2. 注意事项：避免油腻、生冷食物，不宜食用萝卜、山楂等有理气、活血、寒凉性食物。补养时间以半月为宜，平时身体虚弱、失血多者，可酌情延长补养时间。

以下推荐两个调养食谱：

1. 鸡蛋枣汤：具有补血生津作用，适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋，再下红枣及红糖，煮20分钟即可。

2. 荔枝大枣汤：具有补中益气、养血作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

每位女性都要善待自己，在面临人生选择时，不仅要关注眼前，更要考虑未来的健康。人流虽然是小手术，但术后的保养同样重要，只有充分恢复，才能迎接更好的未来。