怎么样可以帮助女性快速止泻

好汉也经不住三泡稀，更不要说是女人了，腹泻可不是小小的问题，严重的腹泻还会引发女人脱水，引发女人的身体的电解质不正常，严重性可不是危言耸听的，下面我们就来看看想要止泻的话吃什么好，一起来看看。

在腹泻初期最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。

如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。

，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等。

如果是菜类，女人不要吃辛辣刺激的东西，可以选择吃一些肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些。

豆类如豆浆、豆腐;蔬菜类选含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。

女人一旦出现腹泻的时候，会产生大量的排便，导致身体缺水和电解质紊乱，所以此时必须补充大量的水分。

含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质，水分、酸碱平衡。

而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素、氨基酸等元素，可以增强机体抵抗力。

怎么样治疗女性腹泻

饮食调节

拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。

拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。

1、拉肚子可以吃水果辅助治疗

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，不是所有的水果都可以吃。

拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。

“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、拉肚子可以吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

女人腹泻不是小问题，不仅会影响生活和工作，对身体的影响也是很大的，我们不要就随他自然好起来，一定要去治疗，上面介绍的女人想要止泻可以吃的一些东西，大家如果出现了腹泻的症状，不妨试一试，希望对你有帮助。