丝瓜有什么功效？奶水不足可多吃

丝瓜是一种富含营养与药用价值的蔬菜，它含有的蛋白质、糖类、维生素和矿物质等，使其成为餐桌上的佳肴。丝瓜也是一种天然的药库，具有多种健康功效。

对于产妇来说，丝瓜是一种催乳的良药。当面临乳汁不足的问题时，可以使用丝瓜衣和通草煲水进行内服。如果无法及时购买到丝瓜，还可以选择购买丝瓜子与通草煲汤饮用，或是搭配猪手煮汤，大量饮用后，便能有效地促进乳汁分泌。

丝瓜中的维生素C含量丰富，每百克就含有8毫克的维生素C。这使得丝瓜具有很好的抗坏血病功效，并能预防各种维生素C缺乏症。

丝瓜中的维生素B等含量较高，这对于促进大脑发育非常有益。对于小儿和中老年人来说，丝瓜是一种促进大脑健康的好食物。而且，丝瓜提取物对乙型脑炎病毒还有明显的预防作用。

丝瓜还被誉为美容佳品，它含有的B族维生素和维生素C等成分，能够防止皮肤老化，消除斑点，使皮肤更加洁白和细嫩。丝瓜汁被誉为“美人水”。

除此之外，丝瓜对于神经痛的治疗也有显著效果。可以把丝瓜汁温热后饮用，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，都能缓解神经痛的症状。

对于女性而言，丝瓜也能调理月经。使用丝瓜络加水煎服，或者将丝瓜子烘干后加水煎服，再加入少量红糖和黄酒温服，都能有效地调理月经不顺的问题。

旧时医书记载，小儿出痧麻痘疹后，可用丝瓜汁作为内服药，并以丝瓜肉摩擦全身。这不仅能湿润皮肤，还能减少湿症和热痱的发生。丝瓜是一种宝菜，无论是营养价值还是药用价值都极高，应该被更多人认识和利用。