孕妇预产期计算器 孕妇预产期是怎么算的

关于产检与饮食的注意事项

继续细致产检，确保母婴安康

随着孕期的推进，产检的重要性愈发凸显。请继续坚持产检，并将孕早期（如B超、验血、妊娠试验等）的检查成果以及胎动初现的时间与医生详细分享，让医生为您再次核对孕周。为了母婴的安全与健康，产前检查需加强，检查间隔时间也应适当缩短。随时与医生保持联系，及时报告宫内胎动情况，同时进行B超羊水量随访。如遇预产期推迟超过14天的情况，请及时就医。过期妊娠可能导致部分孕妇胎盘老化、胎儿缺氧窒息，对孩子的健康构成威胁。

预产期的饮食禁忌：守护母婴健康的关键

孕期饮食与母婴健康息息相关。在孕期，产妇需特别注意以下几点饮食禁忌。蔬菜和水果的摄入需充足，以防大便秘结，助力分娩顺利进行。寒性蔬菜如韭菜，虽营养丰富，但体质偏寒的产妇应适量控制摄入。韭菜性温味甘，过多食用易引发上火，可能导致口舌生疮、大便秘结或痔疮发作，母体内热还可能通过乳汁影响婴儿健康。像梨、柿子、乌梅等水果也不利于产妇和胎儿的健康。梨是寒性水果，产妇应谨慎食用；柿子性大凉，其中的单宁成分可能阻碍铁质吸收；乌梅味酸微涩，不利于恶露排出，产妇应避免大量食用。人参等补品也不宜在孕期食用。人参含有的药物成分可能刺激中枢神经，导致失眠、烦躁等不良症状。桂圆辛温助阳，孕妇食用可能动血动胎。避免食用杏及其制品，因为杏的热性和滑胎特性对孕妇不利。孕妇应远离含咖啡因的饮料和食品，以及过多味精的摄入，避免影响胎儿发育。避免过冷食物和汽水，以免引发腹泻、腹痛等症状，影响母体和胎儿的健康。