女性更年期吃蜂王浆有什么好处？

蜂王浆：女性更年期的秘密武器

蜂王浆，这一稀有的高营养食品，如今已成为都市女性养生饮食的新宠。尤其在女性更年期，蜂王浆的独特之处更是受到广大女性的青睐。那么，女性更年期吃蜂王浆有什么好处呢？

蜂王浆可以补充雌性激素。人体内的性激素在特定时期需要补充，更年期的女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少。每天服用约10克的蜂王浆可以帮助补充雌激素，减少皱纹的出现，使皮肤恢复光泽和弹性。

蜂王浆具有延缓衰老的神奇功效。其含有的蛋白质活性物质和类固醇激素等营养成分，有效地调节机体的新陈代谢，使肌肤保持青春活力。

蜂王浆还有保水驻颜的作用。经常食用能使肌肤、骨骼、牙齿等组织保持活性，预防衰老。若将蜂王浆加入成分简单的护肤品中，轻轻拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了保养容颜的作用。

蜂王浆还能降低血脂，预防动脉硬化。其能刺激血液中铁的运输，增加红血球和血小板的数量。值得一提的是，吃蜂王浆不会产生副作用，体内不会产生抗体。

那么，更年期女性在吃蜂王浆时需要注意什么呢？

蜂王浆的贮存温度要在-5到7℃，以保障其成分活性不被破坏。不可用茶水或开水冲服，以免破坏其活性物质。建议女性朋友在饭前半小时空腹食用蜂王浆，同时食用少量蜂蜜，这样有利于营养的吸收。吃完蜂王浆后半小时内，忌喝大量的水或饮料，以防稀释蜂王浆，影响其效果。

蜂王浆是女性更年期的好伴侣。在这个特殊的生理阶段，不妨适当地摄入蜂王浆，为自己的健康加分！